15 praktische Rezeptkarten mit unkomplizierten, leckeren Gerichten und unseren Stillkugeln für dein Wochenbett.
Alle Rezepte sind vegan (v) oder vegetarisch (veg) und modular gestaltet: Sie bestehen aus einem ganz unkomplizierten Basisgericht und vielen Ideen und Tipps, wie das Gericht nach Belieben verfeinert oder ergänzt werden kann.
Die Zutaten und Nährstoffe sind ideal auf deinen Bedarf im Wochenbett abgestimmt und alle Rezepte sind unkompliziert und auch von Kochanfängern bestens zu bewältigen.
Das sind die Rezepte:
Für Zwischendurch:
Stillkugeln (veg)
Still-Smoothie (v)
Schoko-Nicecream (v)
Gewürzschokolade (v)
Zum Frühstück:
Frühstücksbrei (v)
Smoothie-Bowl & Granola (v)
Ganze Mahlzeiten:
Zucchini-Feta-Kuchen (veg)
Avocado-Toast (veg)
Grünkohl-Pasta (veg)
Kichererbsensalat (v)
Gemüsesuppe + (v)
5-Minuten-Ravioli (veg)
Rote Linsen Suppe (v)
High Speed Pasta (v)
Hirse-Gemüse-Pfanne (v)
